苹果公司近日宣布，将在情人节当天启动2026年度“心脏月挑战”活动，面向全球Apple Watch用户发出健康邀约。这项延续多年的传统活动旨在鼓励用户在节日期间通过运动关注心脏健康，通过智能设备记录的锻炼数据提升心血管机能。
参与方式十分简便：用户只需在2月14日当天完成Apple Watch健身记录中的“绿色圆环”闭合目标。该圆环代表每日锻炼时长，系统会通过实时监测心率和动作幅度，自动识别快走、跑步等高强度运动，只有达到指定强度的活动才会被计入有效时长。无论是健身房力量训练还是户外夜跑，所有能向苹果“健康”数据库同步数据的运动形式均可纳入统计。
在设备兼容性方面，用户既可使用Apple Watch自带的“体能训练”App记录数据，也能通过Nike Run Club、Strava等第三方应用参与挑战。这些应用只需具备向苹果健康数据库写入锻炼数据的功能，即可确保运动时长被系统准确识别并计入圆环进度。
为激发参与热情，苹果为完成挑战的用户准备了双重数字奖励。成功闭合绿色圆环者不仅能在iPhone“健身”App中解锁2026年限定版“心脏月挑战”奖章，还将获得一组动态iMessage贴纸。这些专属贴纸可用于短信互动，为节日交流增添趣味元素。
此次活动通过智能穿戴设备与健康数据的深度结合，将节日仪式感与健康管理巧妙融合。用户既能在浪漫节日收获具有纪念意义的数字藏品，又能通过科学运动改善心血管健康，实现健康生活方式的自然延续。
